ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
দুর্ভাগ্যক্রমে কট্টনেস, প্যাসিভ আগ্রাসী খনন, ব্যাকহ্যান্ডড প্রশংসা, রেন্টস পাশাপাশি সমস্ত বুলিং কেবল তরুণদের পাশাপাশি কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ কিছু নয়। প্রাপ্তবয়স্করা এই “বিদ্বেষী” আচরণের জন্য দোষী পাশাপাশি আমরা তাদের আমাদের জীবনের বিভিন্ন অংশে খেলতে দেখি। ভাল বন্ধুরা পাশাপাশি সহকর্মী থেকে শুরু করে পরিবারের সদস্যদের পাশাপাশি আমাদের স্বামী / স্ত্রীরাও লোকেরা ক্রমাগত ছায়া নিক্ষেপ করছে। ডাঃ সানাম হাফিজ সাইডিডি এনওয়াইসি ভিত্তিক নিউরোপাইকোলজিস্টের পাশাপাশি কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরামর্শদাতা অনুষদ সদস্য, 4 ধরণের বিদ্বেষীদের তালিকা ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন ঠিক তার জন্য পেশাদার দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে।
4 জন বিদ্বেষীদের পাশাপাশি ঠিক কীভাবে তাদের সাথে ডিল করবেন
1. হিংসা বন্ধু।
এটি সেই ভাল বন্ধু যিনি আপনাকে আশেপাশে চান পাশাপাশি আপনি কী করছেন তা বোঝার বিষয়ে ভাবছেন। তারা বীমা দাবি করে যে তারা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল চায় তবে দুর্দান্ত জিনিসগুলি যখন আপনার পদ্ধতি আসে তখন তারা খননগুলি ফেলে দেয় পাশাপাশি জিনিসগুলি একটি প্রতিকূল পথে নামিয়ে দেয়। কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পান পাশাপাশি এটি সন্তুষ্ট, “ওহ এখন আপনি কখনই আপনার স্বামীকে দেখতে পাবেন না, সাবধান হন, মহিলারা সর্বদা তার দিকে তাকান।” 10 পাউন্ড হারাতে পাশাপাশি তারা বলবে, “ভাল আপনার পুরানো পোশাক থেকে আপনি এটি অর্জন করার পাশাপাশি কিছু পরে মুক্তি পাবেন না।” ডাঃ হাফিজের মতে, “হিংসাত্মক ভাল বন্ধুর সাথে মোকাবিলা করার সেরা পদ্ধতিটি এই মন্তব্যটি তৈরি হওয়ার সাথে সাথেই তার মুখোমুখি হওয়া। আমরা লোকদের কীভাবে আমাদের চিকিত্সা করতে পারি, কী সহ্য করার পাশাপাশি কী নয় তা আমরা নির্দেশ করি। কাউকে খনন নিক্ষেপ করতে সক্ষম করুন পাশাপাশি তারা তা চালিয়ে যাবে। তাকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের জীবনে কী চলছে যা তার কিছুটা বন্ধ রয়েছে। বোধগম্যতা অর্জনের চেষ্টা করুন তবে এটি অব্যাহত থাকলে নিজেকে দূরে রাখতে শুরু করুন ””
সম্পর্কিত অতিথি নিবন্ধ- আমি কে পাশাপাশি আমি কোথায় গিয়েছিলাম? “বিবাহবিচ্ছেদের পরে নিজেকে আবার আবিষ্কার করার জন্য একজন মহিলার গাইড
2. প্যাসিভ আক্রমণাত্মক সহকর্মী।
কাজের পরিবেশটি নাটকটির জন্য একটি হটবেড যে বন্ধুত্বের বিপরীতে, লোকেরা কেবল একত্রিত হওয়ার পাশাপাশি বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি একে অপরের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ হতে হবে। “এখানে আন্ডারকুটিংয়ের পাশাপাশি পক্ষপাতিত্বের পাশাপাশি ব্যক্তিত্বের মিশ্রণ রয়েছে। সর্বোপরি সংঘাতের একটি সাধারণ এড়ানো আছে। হাফিজ আলোচনা করে আপনি কেবল কাউকে সুনির্দিষ্টভাবে বলতে পারবেন না যা আপনি বিশ্বাস করেন যা আপনার বিশ্বাস করে যা প্যাসিভ আগ্রাসনের দিকে পরিচালিত করে, “হাফিজ আলোচনা করে। তিনি আরও বলেছিলেন যে, “কিছু প্যাসিভ আগ্রাসী বৈশিষ্ট্যগুলি হ’ল অনিয়মিত মেজাজ, (এক মিনিট তারা পরের দিন আপনি তাদের সেরা বন্ধু), বিলম্ব, অর্ধ-হৃদয় প্রচেষ্টা এবং এমনকি নাশকতাও। প্যাসিভ আগ্রাসী সহযোগীর সাথে মোকাবিলা করার জন্য সবচেয়ে সেরা পদ্ধতিটি হ’ল অফিসের বাইরে মধ্যাহ্নভোজনে সন্তোষজনক হওয়া। এগুলি নিরপেক্ষ অঞ্চলে পান। তারপরে আলোচনা করুন যে আপনি পরিষেবাগুলিতে মনোনিবেশ করেছেন পাশাপাশি খোলা যোগাযোগের পাশাপাশি সম্মানের ভিত্তিতে একটি সুরেলা পাশাপাশি উত্পাদনশীল দল গতিশীল উত্পাদন করতে চান ””
৩. ওভারবিয়ারিং পরিবারের সদস্য।
তারা এগুলি সমস্ত বোঝে, আপনার সাথে এমন কথা বলুন যেন আপনি কিছুই বুঝতে পারেন না পাশাপাশি অক্ষম পাশাপাশি অক্ষম। অত্যন্ত নিয়ন্ত্রণকারী, তারা তাদের জীবনের উদ্দেশ্য সরবরাহ করার জন্য প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে এবং আপনার দিকে নজর দিতে চায়। তারা জানিয়েছে যে তারা আপনাকে সমৃদ্ধ, সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি পুরোপুরি দেখতে চায়, তারা আপনার জীবনে যা ভুল করছে তার প্রতি তারা মনোনিবেশ করে। এটি কোডপেন্ডেন্সি। হাফিজ ব্যাখ্যা করেছেন, “এই পরিবারের সদস্যদের যদি আপনার প্রয়োজন না হয় তবে আপনার জন্য কোনও ব্যবহার নেই। আপনি যত বেশি স্বাধীন পাশাপাশি আরও অনেক বেশি সাফল্য অর্জন করেন, তারা কী ভুল তা আরও অনেক বেশি দেখবে। মতামত পাশাপাশি বিচারমূলক, তারা আপনার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। অতিমাত্রায় গৃহস্থালীর সদস্যের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সবচেয়ে সেরা পদ্ধতি হ’ল সীমানা উত্পাদন করা। আপনি তাদের কতটা দেখিয়েছেন ঠিক তা সীমাবদ্ধ করার পাশাপাশি আপনার শর্তাদি আপনাকে সহায়তা করার জন্য তাদের পদ্ধতি নির্ধারণ করুন ””
ইউক্যালিপটাস পাতার সম্পর্কিত medic ষধি বৈশিষ্ট্য
৪. দমবন্ধ স্ত্রী।
আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সংযোগে কিছুটা ধূমপান বোধ করছেন? আপনি কীভাবে আপনাকে চান ঠিক ঠিক আচরণ করছেন না যখন তারা খননগুলি ফেলে দেয়? আপনি তাদের খুশি করার জন্য আপনার সেরা চেষ্টা করার সাথে সাথে নিজেকে হারাচ্ছেন? ডাঃ হাফিজের মতে, “বিচার করা হচ্ছে, সমালোচিত হওয়ার পাশাপাশি সেই ব্যক্তির দ্বারা চালিত হয়েছিলেন যিনি তাদের পছন্দ করেন যে আপনার পছন্দ মতো আপনি একজনের আত্মমর্যাদায় অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং হতে পারেন। আপনি যখন পরিচালনা করার পাশাপাশি সর্বদা বিচার করেন তখন আপনি ডিম্বাশয়গুলিতে চলতে শুরু করেন ’’ এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ বা এমনকি হতাশার দিকে পরিচালিত করে। আপনার নিজের শখ, আগ্রহের পাশাপাশি নিশ্চিত হনবন্ধুরা। কাউকে তাদের সুখের জন্য আপনাকে জবাবদিহি করতে সক্ষম করবেন না যা তাদের কাজ। ”
ডা
ডাক্তার সম্পর্কে।
ডাঃ সানাম হাফিজ সাইদ একজন এনওয়াইসি ভিত্তিক লাইসেন্সড নিউরোপাইকোলজিস্ট। তিনি মর্যাদাপূর্ণ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক কলেজের পাশাপাশি স্রষ্টা পাশাপাশি ম্যানহাটনের মাইন্ড ইনস্টিটিউটগুলির পাশাপাশি কুইন্সের মেডিকেল ডিরেক্টর হিসাবে একজন পরামর্শদাতা অনুষদ সদস্য। তিনি দীর্ঘদিনের ছাগলছানা প্রতিষ্ঠানের মনোবিজ্ঞানী ছিলেন। তিনি নিউরোপাইকোলজিকাল, একাডেমিক পাশাপাশি উভয় প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি তার অনুশীলনে বাচ্চাদেরও বিকাশের মূল্যায়ন সরবরাহের দিকে মনোনিবেশ করেন। তিনি এমন ব্যক্তিদের সাথে কাজ করেন যারা ট্রমাজনিত টেনশন শর্ত (পিটিএসডি) প্রকাশ করে, প্রতিবন্ধীতা, অটিজম, আগ্রহের পাশাপাশি স্মৃতি সমস্যা, ট্রমা পাশাপাশি মস্তিষ্কের আঘাত, নির্যাতন, যুবকদের অগ্রগতি পাশাপাশি সাইকোপ্যাথোলজি (বাইপোলার, সিজোফ্রেনিয়া, উদ্বেগ , ইত্যাদি…) এ ছাড়াও, ডাঃ হাফিজ বিভিন্ন নিউজলেটগুলির পাশাপাশি প্রোগ্রামগুলির জন্য চিকিত্সা পেশাদার হিসাবে কাজ করেছেন, পাশাপাশি একজন পেশাদার পরিপূর্ণ মূল্যায়ন সরবরাহের পাশাপাশি আইন সংস্থাগুলির পাশাপাশি আদালতকে বিবৃতি দেখুন। টুইটারের মাধ্যমে তার সাথে লিঙ্ক করুন
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: 4 ধরণের বিদ্বেষী পাশাপাশি কীভাবে তাদের সাথে ডিল করবেন
সম্পর্কিত জাতিসংঘের জলবায়ু পরিবর্তন প্রতিবেদন: আর্থ ওয়ার্মিং, হিমবাহ গলানো, সমুদ্রের স্তরগুলি উত্থিত সিংহের পাশাপাশি বাঘের পাশাপাশি ভালুকও, ওহ আমার!
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার