তৈরি করবেন, আমি কেন আপনার সন্তানের ন্যাপের সময় আপনার কম্পিউটার বা বুদ্ধিমান ফোনটি নামিয়ে রাখতে চাইতে পারেন সে সম্পর্কে আমি কথা বলি। এটি আনপ্লাগিংয়ের বিষয়ে নয়, যদিও এটি নিজেকে রিচার্জ করার বিষয়ে, আপনার শক্তি স্তর, আপনার সামাজিক জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করতে বা মানসিক স্থান তৈরি করতে আপনার ডাউনটাইমটি ব্যবহার করার বিষয়ে। আমি আপনার সময় ব্যয় করতে বিভিন্ন তিনটি পদ্ধতি সরবরাহ করি।
দয়া করে দেখুন পাশাপাশি আপনার বাচ্চাটি ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট রুটিন থাকে তবে আমাকে বুঝতে দিন। আপনি যখন ঝরনা করেন? পরিষ্কার? টিভির সামনে খাবেন? আমার সুপারিশগুলির কোনও ধরণের কি আপনাকে প্রলুব্ধ করছে?
আপনি যদি নিজেই ঝাপটায় থাকেন তবে আমি বিশ্বাস করি আপনি জিতেছেন।